Esplorare il cibo, abitare il corpo

Ciao! Sono Ilaria, biologa nutrizionista.
Ti accompagno in un percorso di benessere con un approccio inclusivo e gentile.

Valori che mi guidano

Un approccio che mette al centro te e il tuo benessere

Parlare di cibo apre le porte ad altri temi correlati, per questo credo profondamente nella collaborazione con altrə professionistə.

Un percorso che prende le distanze da logiche secondo cui numeri e misure determinano la salute e il valore di una persona.

Ogni percorso di nutrizione nasce dall’accoglienza e dall’ascolto autentico, possibile solamente se ci si spoglia del giudizio.

Percorsi personalizzati per adultə, adolescenti e famiglie

Un percorso personalizzato che ha come obiettivo il benessere autodeterminato attraverso scelte consapevoli e adatte al tuo stile di vita.

Supporto specializzato nella prevenzione e nella riabilitazione, in collaborazione con psicologə e altrə professionistə.

Accompagnamento dallo svezzamento in poi con un approccio che mette al centro scelte nutrizionali consapevoli, nel rispetto dei bisogni.

Attività educative rivolte a scuole e aziende che desiderano approcciare all’alimentazione in modo gentile e favorire una cultura del benessere.

Che tu sia adultə, genitorə o adolescente, ti accompagno verso un rapporto più sereno con il cibo.